Naisten aikuisiän akne.

Itselläni oli nuorempana aika paha akne ja jokaisella tietysti tämä hyvin yksilöllistä. 6 tyypillisintä syytä aikuisiän akneeseen on mm. 

Hormonaaliset muutokset.

Korkea stressitaso.

Lääkkeet.

Ruokavalio.

Kosmetiikka ja kasvojenhoito tuotteet.

Ulkoiset tekijät, mm. sää.

Akne eri alueilla ja mistä ne voi johtua.

Siniset otsan alueella. Ruuansulatus systeemi ja rakko. Jos näitä akne näppylöitä haluaa vähentää on aiheellista ajatella ruokavalion muuttamista. Einesten ja kovin prosessoidun ruuan vähentäminen voi olla avuksi.

Vaaleanpunainen alue. Maksa. Alkoholin vähentäminen, kevyemmät ruuat, maitotuotteiden vähentäminen, näistä voi löytyä apua.

Vihreät alueet. Munuaiset. Nopea ratkaisu tähän on kahvin ja kofeiinin vähentäminen. Limsat ja muut sokerilliset juomat, niiden vähentäminen. Veden juomisen lisääminen olisi tarpeen.

Valkoinen alue. Sydän. Nenässä oleva akne voi merkitä korkeaa verenpainetta tai korkeaa kolesterolia. Punaisen lihan vähentäminen ja omega 3 lisääminen (kala, avocado) voi helpottaa.

Liilat alueet. Hengitystiet. Tällä alueella akne yleensä viittaa allergiaan tai tupakointiin. Tilanteessa jossa kumpikaan edellämainitusta ei aiheuta sitä, kehon lämpötilan pitäminen tasaisena, tulisen ruuan välttäminen ja vihreiden vihannesten lisääminen voi auttaa. Myöskin puhelimen, tyynyliinojen yms. puhtaus on tärkeää.

Vaaleansiniset alueet. Hormoonit. Riittävä unen saanti, ihon puhdistus ja kosteutus, tasapainoinen ruokavalio voi auttaa.

Keltainen alue. Vatsa. Riittävän kuidun saanti, myöskin riittävä veden juonti.

Kaikki nämä ovat tietysti kovin yksilöllisiä ja myöskään kaikki menetelmät ei toimi kaikille. Helpottaa myös kovasti kun löytää itselle sen parhaan puhdistus ja hoitotuotteet. Meikkauksessa on myös hyvä olla tarkka mitä tuotteita käyttää, ettei ihan laita kenkäplankkia naamaan. Toivottavasti tämä selvensi osalle jotakin.

Ihanaa joulupäivää vielä kaikille !!

<3

Vuoden vanhempi ja viisaampi.

Perjantaina olimme sopineet ystävien kanssa yhdessä pientä juhlimista. Itselläni on virallisesti maanantaina synttärit, mutta on kivempi juhlistaa kieltämättä viikonloppuna. Ilta meni oikein mukavasti ja itse en muista milloin olisin viimeksi nauranut niin paljon. Oli myös todella mukava että he olivat minua muistaneet pienillä lahjoilla vaikka ei olisi mitään tarvinnut tuoda.

Siitä asti kun nämä aikuisten värityskirjat tuli pinnalle olen sellaisen halunnut, mutta en saanut aikaiseksi oikein ostaa sitä ja ihana ystäväni psti minulle tämän. Hei olen addiktoinut värittämiseen.

Kirjassa on ihan älyttömästi kuvia ja pieniä yksotyiskohtia. Tänään jo vierähti kauan kun värittelin ja kirjan loppu kanteen päästessäni voi sanoa että aikaa on kyllä kulunut.

Huomaatteko nyt jo nämä minun melkein taiteilijamaiset väritystaidot ;)

Sain myös todella mielenkiintoisia kuulakärkikyniä jotka siis näyttävät ruiskuilta. Muste on mustaa vaikka noissa ruiskuissa on erivärisiä nesteitä. Hyvin ajateltu tätä minun ammatillista taustaani, olen aika varma että osa työkavereista tulee kateelliseksi :D 

Oma pukeutumiseni oli hyvin simppeliä ja meikissä kokeilin vähän cut crease tyylistä kultaista glitteri meikkiä. Lauseeni oli hyvin selvä....

Oikein onnistunut viikonloppu. Kiitos kaikille siitä !

Mutta mitä tapahtui blogille

Missäkö olen ollut. Tällä hetkellä olen tehnyr pientä elämän muutosta joka on vaatinut täyttä keskittymistäni. Joulukiireet varmasti painavat myös meitä jokaista ja työt siihen päälle vielä. Kyllä ihminen osaa tehdä itsensä hermostuneeksi. Mitä muuta olen tehnyt, olen itseasiassa yrittänyt tehdä blogi uudistusta mutta kotona. Joka siis tarkoittaa sitä että omistan hyvän kameran mutta en hyvää valaistusta, joka tuottaa ongelman siinä vaiheessa kun on koko ajan pimeää. Olen nyt yrittänyt tulla johonki tulokseen tässä ongelmassa ja yritän sitä huomenna ratkaista joten toivotaan että tällä viikolla tulee kunnon päivitystä. Koittakaa vielä jaksaa siellä ruudun takana ja ohessa video tutorial meikki pohjasta johon ei kuulu meikkivoidetta, yhdeltä suosikki vloggaajaltani. :)

Cut crease kokeilu.

Olen jonkun verran nähnyt näitä cut crease silmämeikkejä ympäri instagramia ja youtubea. Ajattelin että näin itsenäisyyspäivän kunniaksi olisi mukava kokeilla. Tykästyin kyllä todella paljon ja lupaan tehdä tutorialin jostain cut creasista ja tulen ehdottomasti ajattelemaan tätä tulevissa joulukauden juhlissa omassa meikissäni.

Cut crease tarkoittaa siis sitä että niinkuin luomivaossa näkyy raja on näkyvä eikä niin häivytetty kuin yleensä silmämeikissä. Täytyy sanoa että tykkään kyllä tästä meikistä. 

Mitäs tykkäsitte? Vielä hienompi olisi tietty muhkeilla ripsillä. Itse tykästyin kovasti.

IHANAA ITSENÄISYYS (ITSEPPÄISYYS) PÄIVÄÄ KAILILLE !!

Arkimeikistä juhlameikkiin.

Pahoittelut näin ensiksi että on ollut niin hiljaista itse olen kehittelyt itselleni kiireen ja en ole ehtinyt kirjoittelemaan. Kuitenkin olen tänään lähdössä katsomaan vanhija työkavereitani ja itse olen tänään ollut töissä. Joten tästä syystä en pessyt jo olemmassa olevia meikkejäni pois vaan lisäsin vähän juhlallisuutta siihen.

Tästä lähdettiin olin hieman räjähtäneen näköinen töitten jälkeen, mutta silmissä ei ole muuta kuin inglotin tummansinistä luomiväriä.

Lisäsin hieman nyxin candy glitteri, parantelin rajauksia ja ripsiväriä, sekä tummensin ulkonurkasta tummankimaltavanharmaalla luomivärillä silmää.

Hiuksiani koristaa nykyään ihanat punaiset raidat milemmilla puolilla päätä. Olen kovin rakastanut niihin. Meikkiä parantelin vielä poskipunalla ja huuliin lämmintä vähän kultaisen sävyistä huulipunaa.

Silmilläni on joku väsymys ongelma kun ne punottavat kovin paljon. Pienellä muutoksella täysin erilainen silmämeikki . 

Hyvää pikkujouluja kaikille jotka sitä viettää juhlien tai töissä tai ihan kotona :)

Jäälatte vanilia makusiirapilla.

Joskus sitä tekee kotona mieli juoda muutakin kuin normaalia suodatin kahvia. Sain joskus oisiko ollut vuosi sitten käsiini tuon kapselikoneen ja tottakai silloin kaikki kapselit oli käytävä läpi. Kuitenkin minun lempi erikoiskahveihin kuuluva jäälatte, ei oikein tyydyttänyt makunystyröitäni valmiina kapselina, joten sovelsin. Kokeilin ensin tehdä tätä vahvempaan kahviin, hyi olkoon älkää tehkö niin.

Mitä siis tarvitset. Jääpaloja, espressoa, maitoa (ei rasvatonta tulee kamalaa vettä) ja makusiirappia. Makusiirappeja saa ostaa kaupasta, mutta itse koin ne niin hävyttömän hintaisiksi joten tein itse vanilian makuisen. Itse käytän espresso kapselin koska omistan myös mutteripannun, mutta siitä tulee väkisinkin paljon enemmän kuin yksi annos, mutta jos omistat sellaisen etkä kapselikeitintä sekin käy.

Aineet siis korkeaan lasiin.

Kuumaa espressoa n 1dl lasiin.

Muutama jääpala joukkoon.

Lasi täyteen maitoa.

Makusiirappia oman maun mukaan.

Sekoita. NAM!

Jäälatte kuuluu ehdottomasti suosikki kahveihini ja kotonakin se on helppo tehdä, joskus tekee niin hyvää istua sohvalla jalat pöydällä jäälatte kädessä ja mahdollisesti tumma suklaa ja katsoa naisten lässynlää ohjelmia.

Tänään kuitenkaan ei ole sellainen päivä, koska tänään huomenna ja ylihuomenna ja seuraavana 6 päivänä painetaan töitä :)

IHANAA PERJANTAITA KAIKILLE 

Lila ja kultainenkupari silmämeikki.

Näin jossain netissä kivasti yhdistetyn liilan ja keltaisen ja itse ajattelin että kokeilen siihen tyyliin, jotenkin kyllä tykästyin tähän. Koko silmäluomella on nyxin loose pearl eyeshadow mink, jossain valossa se on ihan kuparisen värinen ja jossain valossa taas kultaisen värinen, hyvin mielenkiintoinen sävy. Silmän ulkonurkassa ja luomivaossa sekä hieman kulmaluuta koristaa nyxin love in rio trio nighttime in rio, keskimmäinen lila sävy ja silmän ulkonurkkaan ja hieman kulmaluulle käytin samasta triosta tummanharmaan kimaltavaa sävyä. Kulmaluulla olen häivytellyt liilaa vaaleanpunaisella. Alaluomella nyxin mink ja tummanharmaata sävyä.

Hyvin ohut rajaus eyelinerilla ja ripsiväri. Yritin jopa tehdä kiharoita hiuksiin ja jollain tavalla ne onnistuivatkin, mutta olivat muutaman tunnin päästä suorat. Hiukseni taistelevat kiharia vastaan ja siis ne jotka eivät tienneet hankin vasta tämän vuoden puolella itseleni kihartimen, en ollut ennen sitä käyttänyt. Olin aina tehnyt kiharat joko letillä tai papilioteilla, mutta niillä paplareilla on aika ikävä nukkua, koska se tuntuu siltä kuin nukkuisi pienten kivien päällä. 

Ihanaa sunnuntaita kaikille!! :)